Nutrição faz parte do nosso dia a dia e tem muito a ver com saúde. Esse dia é mais um dos grandes e fundamentais momentos para refletir sobre nossos alimentos, consumo diário de açucares e outros que podem ocasionar problemas a longo prazo.

Por isso, em homenagem à saúde e à nutrição, acrescente uma fruta na sua alimentação diária. Elas são ricas em fibras e controlam a absorção do açúcar.