Dia 22 de março comemoramos o Dia Mundial da Água. Momento de reflexão sobre o quanto devemos preservar e cuidar. Água é a nossa fonte de vida, o que alimenta nosso corpo todos os dias. Por isso, cada gota conta. E lembre-se: manter-se hidratado é um cuidado pessoal.

Sentir sede é o sinal do cérebro indicando que já estamos desidratados. Se possível, tome sempre dois litros de água durante o dia. Faz toda a diferença!